Hlavná Životný Štýl Ako sa dostať do fitnes ako Drake, priamo od jeho trénera

Ako sa dostať do fitnes ako Drake, priamo od jeho trénera

Aký Film Vidieť?
 
Toto je fit.Kevin Winter / Getty Images



Keď som pred pár týždňami povedal svojim priateľom, že robím rozhovor s Drakeovým osobným trénerom, odmietli mi to.

Nie sú takí fit, trvali na tom.

Je to naozaj taký strih? Oni sa opýtali. Takže som im poskytol nejaké dôkazy. Vytiahnutím Instagramu som ponúkol výstavu TO , B , C. a D . Ustúpili a priznali, že Champagne Papi je v skutočnosti pekne nafúknuté.

Potom som si zacvičil s trénerom Drakea, Jonnym Roxxom. Teraz môžem s plnou dôverou povedať, že Drizzy musieť byť fit. Relácia, ktorú som prepotil a ktorú hostil GapFit, bola skrátenou triedou silového tréningu, rozdelenou na štyri štvrtiny (niečo ako futbalový zápas, tvrdil Roxx), bol som vyčerpaný a boľavý po nespočetných opakovaniach drepov, klipov tricepov, lisy na plecia a burpees.

Jonny Roxx v pohybe.Zdvorilosť GapFit








Roxx vyrastal po boku Aubryho Grahama v Toronte, čo vysvetľuje jeho status člena OVO, ktorý nosí karty. S Drakeom však začal skutočne pracovať v roku 2011, približne v čase, keď sa pripravoval na vydanie Buďte opatrní. Možno si všimnete, že to boli asi štyri roky predtým, ako sa všetci začali pýtať Kedy bol Drake taký opuchnutý? Teraz, keď je opuchnutý, musí to rapper udržiavať.

Denne miešame čo najviac silového tréningu, kardio práce a regenerácie, povedal Roxx Bragancau o tom, ako Drake pracuje na cestách. Počas turné Boy Meets World Tour, ktoré sa kľukato pohybovalo po celej Európe po dobu troch mesiacov a skončilo sa 28. marca, Roxx udržiaval Drakeho podľa plánu a vo forme.

Sme dosť dôslední, pokiaľ ide o absolvovanie [tréningu] pred každou šou, vysvetlil. Niektoré dni budeme cvičiť na váhe, silovo a iné dni budem mať fyzioterapeuta, ktorý urobí nejaké mäkké tkanivá a pomôcky na zotavenie. V dňoch, keď Drake nepodáva výkony, zvyčajne netrénujú, ale niekedy zhromaždia posádku, aby si zahrali basketbal alebo si zahrali paintball.

Drep ako profesionálZdvorilosť GapFit



Možno to bolo zrejmé zo všetkých tých instagramových záberov na tielko, ale príťahy a príťahy patria medzi Drakeove obľúbené pohyby; nie je veľkým fanúšikom burpees, rovnako ako všetci ostatní, ktorí k nemu niekedy boli nútení.

A áno, samozrejme, Drake pri cvičení počúva svoju vlastnú hudbu. Buď zahrá nejaké nové veci, na ktorých v tom čase pracoval, alebo si zahráme ďalšiu svetovú hudbu. Niekedy si zahráme reggae, hip-hop, či už je to pasca, alebo niečo iné. Pokiaľ ide o kadernícke preferencie, Drake bude zvyčajne nosiť tepláky alebo šortky, podľa toho, ako sa cíti. Ale budeš nikdy spozorovať ho v legínach pre mužov, povedal nám Roxx.

Môžete však spozorovať Roxx v pančuchových nohaviciach (vrstvené s kraťasmi) , keďže tréner bol nedávno oslovený, aby sa stal tvárou jarnej a letnej kampane GapFit, spolu s Drakeovou choreografkou Tanishou Scott. Dvaja profesionáli s názvom Make Your Move predviesť svoje podpisové pohyby v sérii obrázkov a videí pre značku; boli dokonca zakúpení pre debut GapFit Sculpt, kolekciu kompresných pančuchových nohavíc a šortiek, ktoré boli špeciálne navrhnuté pre vysoko intenzívne tréningy. Jonny Roxx trénuje aj Lewisa Hamiltona, Brandona Jenningsa a Amira Johnsona.Zdvorilosť GapFit

Ak skutočne túžite po tom, aby ste sa v lete sedemnásť rokov napchali ako Drake, Roxx má len jednu radu: Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je začať. Hneď ako začnete, ste na dobrej ceste. Aj keď to znie ako predpoklad pripravovaného hitu Drake, mohla by to byť tiež dobrá fitness mantra.

Články, Ktoré Sa Vám Môžu Páčiť :