Autor v modrej športovej podprsenke absolvuje hodinu na Cyc (Foto: Erik Ellingson pre New York Braganca).
Len ako Sex v meste Stanford Blatch má tri zmenšovacie zariadenia - jeden na maznanie, druhý na tvrdé rozprávanie a druhý na chlípne oglingy - v súčasnosti je tu spin-studio, ktoré vyhovuje všetkým potrebám rýchlosti New Yorku. Ako nadšenec SoulCycle som si myslel, že môj osud je stanovený, ale jedného dňa, keď som prešiel okolo konkurenčného štúdia Peloton Cycle, zvedavosť chytila túto mačku a ja som vstúpil. Začal môj cyklus odstreďovania a rozhodol som sa vyskúšať ďalších sedem tried.
Najväčšiu sťažnosť na točenie, ktorú počúvam od priateľov, ktorí to vyskúšajú, je iné, ako je potrebné tempo a úsilie, že tanečné pohyby v niektorých triedach nie sú možné. S ohľadom na to je tu spolu s úrovňou obtiažnosti a tempa a atmosférou aj deväť porovnávaných špičkových štúdií s osobným rekordom a najhorším výsledkom.
Poznámka: Hodnotenia sú od 1 do 4 
Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson pre pozorovateľa New Yorku).
Cyc Fitness
Umiestnenie: Vo vnútri telocvične Davida Bartona na adrese 4 Astor Place
Táto trieda je osvetlená neónovými a čiernymi svetlami a obsahuje najviac energie a vzrušenia. Predstavte si inštruktora búšiaceho do bubnov, ktorý bude mať pocit, akoby vám srdce pumpovalo z hrude. Metóda Cyc, ktorú navrhol Keoni Hudoba (ak ho nepoznáte, vyhľadajte ho!), Je 45-minútová jazda založená na rytme, ktorá obsahuje činky inšpirované viac ako 20 rôznymi športovými pohybmi vrátane boxu, volejbalu a plávanie. Pán Hudoba tu tiež vyučuje a so silným sledovaním pozná študentov po mene a bude ich počas celej jazdy povzbudzovať. Ak sa môžete dostať do niektorej z jeho tried, vrelo odporúčam! Odídete s pocitom inšpirácie a akoby ste si zacvičili celé telo.
Výhody: Využite všetko vybavenie posilňovne David Barton Gym dve hodiny pred a po jazde. Zahŕňa to celú podlahu telocvične (okrem skupinových kurzov fitnes), sprchy, paru a saunu.
Kto jazdí: Dav je mladý, fit a je v ňom kombinácia mužov a žien.
Príjemnosť: 4
Obtiažnosť: 3
Atmosféra: 4
Komplikovaná choreografia: 1.5
Hudba: 4 
Swerve fitness (Foto: Lisa Russman).
Swerve Fitness
Umiestnenie: 30 West 18th Street
Nie je to trieda pre samotárov. Spoluzakladajú ju traja vysokoškolskí športovci a trieda je rozdelená do troch tímov: červeného, modrého a zeleného. V priebehu 45 minút každý tím spolupracoval na prekonávaní ostatných v niekoľkých šprintoch, kopcoch a intervaloch. Výkon každého človeka sa spriemeruje do skóre jeho tímu. Skóre skupiny a vedúci tímu sa počas celej hodiny zobrazujú na dvoch hodnotiacich tabuľkách. Iba vy môžete na konzole bicykla vidieť svoj individuálny výkon, čo je úľava; konkurencia je neúprosná. Nie je potrebné sledovať žiadnu choreografiu, ale v polovici cesty je segment ruky. Verte mi, že v tomto okamihu to budete považovať za zlom. Je to jedna z najťažších tried, pretože sa cítite zodpovední voči svojmu tímu. Ale motivačné slová vyvolané inštruktorom vám pomôžu neustále tlačiť.
Kto jazdí: Športové typy, ktorým chýbajú staré univerzitné tímy a hľadajú preteky.
Príjemnosť: 2
Obtiažnosť: 4
Atmosféra: 2.5
Komplikovaná choreografia: 0
Hudba: 2.5
Výhody: Bezplatná požičovňa topánok a džúsový bar pre misy a smoothie od Açaí. 
Sync Studio.
SYNC Studio
Umiestnenie: 133 South 2nd Street (Brooklyn)
Chcete sa zdvihnúť zo sedadla a tancovať? Tu je miesto, kde to urobiť. Počas celej 45-minútovej hodiny budete mimo sedla šliapať za hudbou a posúvať hornú časť tela k choreografii. Trieda nepoužíva nijaké závažie a môžete si zvoliť tenisky alebo sponky (k dispozícii na zapožičanie). Zatiaľ čo základná trieda je jednoduchá, existujú triedy otvorenej úrovne, kde inštruktori dajú pokyn pokročilým jazdcom, aby využili ťažšie a rýchlejšie možnosti. V obidvoch prípadoch je to vynikajúci tréning mimo vášho sedadla a toľko zábavy, že nebudete chcieť, aby sa to skončilo!
Kto jazdí: Dav odráža spolumajiteľov Brooklynu a BFF, Ashley Lively a Karlu Misjan. Väčšinou ženy vo veku 20 rokov.
Príjemnosť: 4
Obtiažnosť: 1
Atmosféra: 4
Komplikovaná choreografia: 4
Hudba: 4
Výhody: Nákup jednej triedy Sync Cycling je skôr ako denný lístok. Môžete si tiež vychutnať jogu alebo dokonca hodiny TRX alebo kardio okruhu. 
Zotrvačník (Foto: Audrey Amelie Rudolf).
Zotrvačník
Viaceré miesta
Ostatné triedy vám povedia, ako merať odpor na stupnici od 1 do 10; táto trieda to ukazuje na konzole vášho bicykla. Synchronizuje sa tiež so stránkou výkonu vo vašom online účte, ako aj v aplikácii pre iPhone pre iOS. Po triede môžete sledovať svoj výkon vrátane otáčok, krútiaceho momentu, rýchlosti, výkonu, vzdialenosti a odhadovaného spáleného množstva kalórií. Bicykel je tu môj obľúbený nielen kvôli metrikám, ale aj preto, že je neuveriteľne odolný. Trieda je náročná, ale vynahradzuje to energia a hudba. Môžete si zvoliť, či sa chcete prihlásiť alebo odhlásiť z výsledkových tabuliek, ktoré zobrazujú vašu individuálnu výkonnosť v porovnaní s triedou. Pre segment ramien je k dispozícii vážená lišta, ktorú ďalší deň určite pocítite.
Kto jazdí: Alfa muži.
Príjemnosť: 2
Obtiažnosť: 4
Atmosféra: 2
Komplikovaná choreografia: 1
Hudba: 4
Výhody: Bezplatná požičovňa vody, ovocia a topánok. 
Aqua (Foto: Renee Ousley).
Štúdio Aqua NY
Umiestnenie: Franklin Street 78
Štúdio Aqua Studio NY je najunikátnejšie z cyklistických kurzov a jediné, ktoré si vyžaduje obuv do vody (k dispozícii na zapožičanie). Bicykle sú ponorené v bazéne na cvičenie pod vodou až po pás. Inštruktori predvádzajú pohyby z vody. V triede, ktorú som vzal inštruktora, bolo povzbudivé, ale nie ťažké. Bicykle sú jednoduché, kovové. Chce to niekoľko pokusov dostať sa do rytmu, aby to pri zrýchlení jazdy bolo plynulé. Pohyby paží napodobňujú plávanie a sú výhodou pre túto triedu. Existuje jeden segment, v ktorom používate pádla, vďaka ktorým je to trochu náročnejšie. Štúdio je viacúrovňové a veľmi štýlové s odhalenými tehlovými stenami a vysokými stropmi. Je to určite priestor, ktorý najviac vyvoláva zen.
Kto jazdí: Dav je o niečo starší ako v iných štúdiách (myslím, že mamičky z Tribeca), a je single sex.
Príjemnosť: 4
Obtiažnosť: 2
Atmosféra: 3
Komplikovaná choreografia: 4 (v tomto prípade sa choreografia vzťahuje na synchronizované pohyby paží)
Hudba: 1
Výhody: Podľa webu pomáha vodné trenie eliminovať celulitídu. Cvičenie je tiež skvelé pre kohokoľvek, kto má bolesti kĺbov alebo svalov - vďaka vode je bez nárazov. 
Peloton (Foto: Eric Hwang).
Cyklujte četu
Umiestnenie: 140 West 23rd Street
Toto je najmodernejšie štúdio. Každá trieda je zaznamenaná a vysielaná naživo pre tých, ktorí vlastnia bicykel Peloton doma (celkom super!). Bicykle sú vybavené malou dotykovou obrazovkou, ktorá zobrazuje váš odpor, kadenciu, silu a porovnanie s ostatnými jazdcami. Metriky sú samozrejme skvelé na sledovanie výsledkov. Bicykel je pohodlný a šliapanie je jemné. Jazdy sú v sedle aj von z vášho sedla s jednoručkovým segmentom s možnosťou použitia závažia s hmotnosťou jednej, dvoch alebo troch libier. Aj keď je to náročné, hodiny sú zábavné a často ponúkajú živého DJ alebo tematickú jazdu ako ich kmeňové farby v čiernom svetle alebo hip-hopové jazdy na východnom a západnom pobreží.
Kto jazdí: Mix mužov a žien, o niečo starší dav ako ostatné štúdiá.
Príjemnú zábavu: 3.5
Obtiažnosť: 4
Atmosféra: 4
Množstvo choreografie: 1
Hudba: 3
Výhody: Požičovňa vody a topánok je zadarmo, rovnako ako vaša prvá jazda! Ak meškáte neskoro, môžete naskočiť na jedno z testovacích bicyklov a celú triedu vysielať naživo v salóniku. 
Otočiť (Foto: Otočiť).
Revolve Fitness
Umiestnenie: 52 East 13th Street
Inštruktori tu robia rozdiel; sú energickí, zruční a majú vedomosti (všetci majú certifikát Schwinn). Počas jazdy kričia slová povzbudenia a tiež vám poradia, ako sa vyhnúť zraneniam.
Toto nedávno otvorené štúdio ponúka tri typy kurzov: Real Ride, RIP Ride a Body Ride. Rozhodol som sa pre Body Ride, čo je 45-minútová trieda s jedným šesť- až sedemminútovým horným segmentom tela pomocou závažia s vrecom s pieskom. RIP Ride je naopak 60-minútová intenzívna intervalová tréningová trieda s dvoma segmentmi hornej časti tela; Real Ride je jazda inšpirovaná 45 minútami vonku.
Kto jazdí : Mladí, väčšinou ženy. Štvrtina jazdcov sú muži.
Príjemnú zábavu: 3.5
Úroveň náročnosti: 3
Atmosféra: 3.5
Množstvo choreografie: 0
Hudba: 4
Výhody: Dve možnosti členstva: Premium (279 USD / mesiac) zahŕňa neobmedzené množstvo jázd, žiadnu zmluvu, žiadne poplatky za nedostavenie sa na pobyt / neskoré zrušenie, štyri permanentky pre hostí mesačne a bezplatný prenájom topánok. Basic (259 dolárov / mesiac) zahŕňa neobmedzené jazdy, dva preukazy pre hostí mesačne a bezplatný prenájom topánok. 
Krútiaci moment (Foto: Facebook).
Cyklovanie krútiaceho momentu a fitnes
Umiestnenie: 74 North 8th Street (Brooklyn)
Toto butikové štúdio pre cyklistiku a TRX ponúka rôzne choreografické jazdy, vrátane hybridnej triedy cyklistiky a TRX, ktoré navrhol majiteľ Christian Sjulsen. Trieda, ktorú som absolvoval, bola rovná 60-minútová jazda. Realizujeme skutočné jazdy tu v Torque, hovorí pán Sjulsen, čo znamená, že tieto jazdy sú mapované do skutočného terénu a na bicykli nebudeme robiť nič, čo by sme nerobili na bicykli vonku. Inými slovami, neočakávajte, že budete robiť poklepanie na chrbát alebo závažie. Priestor je malý, ale je to naopak, pretože sa vám dostane pozornosti každý s každým. V triede, ktorú som absolvoval, sa pán Sjulsen stretol so zvyšovaním alebo znižovaním odporu na základe individuálnych výkonov.
Kto jazdí: Miestni muži a ženy z mesta Williamsburg.
Príjemnosť: 3
Úroveň náročnosti: 2.5
Atmosféra: 3
Množstvo choreografie: 0
Hudba: 3
Výhody: Bezplatný prenájom topánok a individuálna starostlivosť. 
Rovnodennosť (Foto: Rovnodennosť).
Rovnodennosť
Viaceré miesta
Existuje veľa tried a inštruktorov, ktorí sa majú pozrieť v Equinoxe, a žiadny z nich nevyčnieval pre mňa. Aj keď majú bicykle metrické údaje, nevykazujú úroveň odporu. Môžete nosiť clip-in topánky alebo jazdiť v teniskách. Hudba veľmi závisela od inštruktora. Atmosféra a úroveň energie nie sú rovnaké ako v cyklistickom štúdiu, ale to sa čoskoro zmení. Equinox zavádza dve nové cyklistické triedy, The Pursuit: Build a The Pursuit: Burn. Koncept je vysoko konkurenčnou cyklistickou triedou s tímovými a individuálnymi výzvami. Štatistiky v reálnom čase sa budú zobrazovať prostredníctvom grafiky a výsledkových tabuliek a budete môcť sledovať svoj pokrok.
Kto jazdí: Závisí to od umiestnenia, rovnakej zmesi mužov a žien.
Príjemnosť: 2
Úroveň náročnosti: 2
Atmosféra: 2
Komplikovaná choreografia: 0
Hudba: 2
Výhody: Kurzy sú nákladovo efektívne, priame a samozrejme máte všetko vybavenie Equinox. Flexibilné storno podmienky (zrušiť ich môžete až 35 minút pred začiatkom hodiny) bez pokuty. 
SoulCycle (Foto: Getty).
SoulCycle
Mnoho lokalít
Pôvodná trieda spin NYC. Žiadne ozdoby, veľmi základné bicykle, žiadne obrazovky alebo konkurencia.Inšpiratívni inštruktori SoulCycle nastavili svoje triedy na rozdiel od iných spin štúdií. Bicykle sú priame (otočíte gombíkom odporu podľa pokynov), takže jazdíte vlastným tempom. (Aj keď som v inom štúdiu našiel jazdu na bicykli s metrikou odporu, pomohlo mi to lepšie pochopiť, ako sa mám v SoulCycle pohybovať.) Počas celej hodiny robíš šprinty, stúpania, jogy a choreografické pohyby. Existujú aj ručné závažia na tónovanie ramien.
Kto jazdí: Kultové pokračovanie SoulCyclists, väčšinou žien, hoci chlapci sa objavujú v gangoch cez víkendy a mimo pracovného času.
Príjemnosť: 4
Obtiažnosť: 2
Atmosféra: 4
Komplikovaná choreografia: 4
Hudba: 4
Výhody: V miestnosti sú sviečky a počas celej jazdy dostanete povzbudivé slová.
