Prestaňte popierať svoju vnútornú podivnosť. Pestujte to. Prijmite, že nie ste dokonalí.Pexels gay zoznamovacie aplikácie pre medvede
Čo najviac robia návyky, taktiky a postupy úspešní ľudia použiť na dosiahnutie svojich úspechov, ktoré otriasli zemou?
Jeden chlap to chcel vedieť. Porozprával sa teda s viac ako 200 úspechmi svetového formátu, aby sa od nich poučil.
Teraz sa mi stalo, že rád robím rozhovory s odborníkmi, aby som získal prehľad - ale ak niekto chce za mňa urobiť všetko, čo je v mojich silách, tak nechcem povedať, že nie. Takže som si myslel, že by som mal tomu chlapovi zavolať ...
Tim Ferriss je najpredávanejším autorom knihy 4-hodinový pracovný týždeň . Jeho nová kniha je Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers .
Kde teda začať? Čo tak aktivita, ktorú takmer všetci títo A-hráči robia každý deň ako prvú?
1) Majte na pamäti ranný rituál
Väčšinu rána sa zobúdzate a svet už na vás kričí. Prichádzajú e-maily s požiadavkami na všetko pod slnkom, deti kričia a sú tu veci, ktoré ste včera nestihli, a ktoré stále trápia vašu myseľ. A stále si v džemy.
Takže začnete deň reagujúci . Nesledujete plán a nedosahujete svoje ciele, zúfalo reagujete na všetky veci, ktoré na vás svet vrhá. Takto však v živote nedosiahnete veľké veci.
Prevažná väčšina ľudí, s ktorými Tim hovoril, mali ranný rituál, ktorý zahŕňal nejaký druh všímavosť . Nasmerujte hlavu a svoje priority do súladu, aby ste mohli čeliť dňu, v ktorom robí to, na čom vám záleží. Tu je Tim:
Viac ako 80% z 200 a viac opýtaných ľudí má nejaký druh tréningu všímavosti, ktorý sa zvyčajne vykonáva ráno, čo vám pomôže pripraviť sa na to, že si budete viac vedomí svojich myšlienok a emocionálne menej reaktívny počas dňa.
Nebojte sa; nemusí byť ťažké pridať si svoj rozvrh. V skutočnosti by to spočiatku určite nemalo byť. Tu je Tim:
Základom je, aby to bolo pre vašich prvých päť sedení čo najjednoduchšie a najjednoduchšie. Toto je kritický, kritický bod, pretože skôr, ako sa stanete príliš ambicióznym, potrebujete ho ako súčasť svojej rutiny. To by mohlo znamenať iba jeden vedomý nádych ráno.
(Ak sa chcete dozvedieť, ako meditovať, kliknite na ikonu tu .)
To nie je príliš ťažké. Ale môžete mať väčší problém. Môžete mať pocit, že nemáte v sebe obrovský úspech. Možno máte chyby. Slabé stránky. Veci, ktoré vás brzdia, ktoré ste sa pokúšali prekonať, a nemohli. Hádaj čo?
Druhá najbežnejšia vec, ktorú Tim počul, bola adresovaná presne tomu ...
2) Premeňte svoje slabosti na silné stránky
Takmer všetci, s ktorými Tim hovoril, spomínali, ako vzali niečo, čo bolo slabosťou, a namiesto toho, aby sa to pokúsili napraviť, to využili na superveľmoc, ktorá ich posúvala vpred. Tu je Tim:
Premena slabostí na konkurenčné výhody sa objavila opakovane. Ako môžem formulovať svoju slabosť ako silu? alebo, Ak by mojou slabosťou musela byť sila, ako by som ju mohol posilniť? Mnoho ľudí v knihe použilo toto presné slovné spojenie.
Mnoho z nich si uvedomilo, že ich chyby neboli vedecky a objektívne zlé. Boli to vlastnosti, ktoré šli proti srsti alebo boli iba nepopulárne.
Znie to ako nejasná, inšpiratívna fráza? Nie je. Dan Carlin má jeden z najpopulárnejších a najuznávanejších podcastov: Hardcore History. (Ja sám som veľkým fanúšikom.) Ale keď Dan začal v rádiu, všetci hovorili, že jeho spôsob rozprávania bol hrozný.
Dan to neopravil. V skutočnosti na to zámerne upozornil a urobil z toho svoj podpisový štýl. Tu je Tim:
Na začiatku svojej rozhlasovej kariéry bol kritizovaný a trénovaný, aby napravil svoj verbálny štýl, ktorý inklinoval k vrcholu metrom. Rozprával veľmi, veľmi nahlas a potom veľmi, veľmi potichu. Obyvateľov rozhlasovej stanice to priviedlo k orechovému, ale namiesto chyby ho premenil na funkciu. Nechal osobu, ktorá ho predstavila, povedať: „Tu prichádza Dan Carlin, priatelia. Vieš, on zakričí a potom zašepká. Tu je. Stal sa jeho podpisovým štýlom.
Dan sa nestal jedným z najlepších vo svojom odbore tým, že robil to, čo všetci ostatní. Ako povedal Timovi:
Autorské práva na vaše chyby.
(Ak sa chcete naučiť ranný rituál, vďaka ktorému budete šťastní celý deň, kliknite na ikonu tu .)
Takže ráno meditujete a máte prístup k svojim chybám prostredníctvom soba Rudolfa červeného. Ale niektorí ľudia by mohli povedať, že všímavosť a slabé stránky úvodných síl sú klišé. A vieš čo? Majú pravdu. Ale to nie je problém ...
3) Neignorujte klišé
Shay Carl spoluzaložil spoločnosť Maker Studios, ktorá sa predala spoločnosti Disney za takmer miliardu dolárov.
Keď chcel schudnúť a dostať sa do formy, nesústredil sa na najnovšiu knihu o diéte ani nehľadal špičkové tajomstvá. Uvedomil si, že všetko, čo musí urobiť, bolo prestať ignorovať klišé a skutočne ich počúvať.
Jesť menej a cvičiť viac je asi také malicherné, ako prichádzajú. Aj to funguje. Tu je Tim:
Odpovede sa niekedy skrývajú priamo pred nami. Všetci sme už počuli o tom, že plačeme nad rozliatym mliekom, alebo že jeme menej, viac cvičíme, ale nikdy si naozaj chvíľu neuvedomíme, prečo sa z nich vlastne stali klišé. Kedykoľvek počujete klišé, skutočne venujte pozornosť. Nenechajte to ísť iba jedným uchom a druhým druhým, pretože sa to tak často opakovalo. Mnoho z nás nedokáže dosiahnuť svoje ciele nie preto, že by nám chýbali kapacity, ale preto, že sme to príliš komplikovali.
(Ak sa chcete dozvedieť, ako vás môže päť poznámok po oznámení urobiť šťastnými, sebavedomými a úspešnými, kliknite na ikonu.) tu .)
Takže oldie môže byť dobrotou, vždy sa pozerajte na tú lepšiu stránku a všetko je v poriadku, čo končí dobre. Ale porekadlá sú jedna vec a zručnosti druhá. Aké základné schopnosti musíme vyvinúť, aby sa podporil úspech v ktorejkoľvek aréne?
4) Buďte schopní myslieť, vydržať a čakať
Mnoho ľudí sa pýta superúspešných ľudí, aké sú ich obľúbené knihy. Tim sa ich však spýtal, ktoré knihy dávajú za darčeky najčastejšie. To mu prinieslo menej výstredných odpovedí založených na vkuse a svalnatejších odporúčaní.
Zopár kníh bolo spomínaných stále dokola Sapiens , Chudák Charlie’s Almanack , Hľadanie významu človeka a Vplyv .
Jedna z najčastejšie obdarovaných kníh však vynikla, pretože obsahovala lekcie, ktoré sa musíme všetci naučiť. Tá kniha bola Siddartha .
Kľúčové ponaučenia z Siddartha sú to, že aby sme niečo dokázali, musíme byť zruční v myslení, vydržaní a trpezlivosti. Tu je Tim:
Siddhártha hovorí o výhodách schopnosti myslieť, byť schopný postiť sa a čakať. Ak by ste chceli zvrátiť zručnosti a jedinečné sily ľudí, s ktorými som robil rozhovory, takmer všetci môžu byť zaradení do jednej z týchto troch kategórií. Myslenie dokáže kriticky vyriešiť problém a klásť lepšie otázky ako väčšina ľudí, a preto dostať menej zrejmé odpovede. Potom sa musíte postiť a to je rozvoj pohodlia s nepohodou, čo je niečo, čo si môžete pripraviť, aby ste vydržali vo stále väčšej intenzite a množstve. Potom čaká selektívna trpezlivosť. Dôvod, ktorý hovorím selektívny, je ten, že je možné vziať si netrpezlivosť za vysoké štandardy a výsledky na jednej strane s tým, že víťazstvo v dlhých hrách na makroúrovni si bude vyžadovať čas.
(Ak sa chcete dozvedieť, ako vyvinúť drvinu - z Navy SEAL, kliknite na tu .)
Myslenie, vydržanie a čakanie sú rozhodujúce. Sú tiež tvrdé. Aký je jednoduchý tip? Naozaj ľahké. V skutočnosti také ľahké ako spánok ...
5) Máte prenocovanie
Reid Hoffman je miliardárskym zakladateľom spoločnosti LinkedIn a jedným zo spoluzakladateľov spoločnosti PayPal. Keď má ťažký problém s prelomením, nemyslí si, že namáhanie mozgu je jediný spôsob, ako ísť.
Problém si zapíše skôr, ako pôjde do postele, nechá doňho vraziť podvedomie a ďalšie ráno o ňom napíše. Tento jednoduchý proces mu často pomáha získať odpoveď, ktorú potrebuje. Tu je Tim:
Pred spaním položí otázku alebo projekt alebo situáciu v denníku a potom nechá svoje podvedomie stráviť a premýšľať o tom. Denne sa najskôr ráno snaží pokúsiť sa objasniť nejaký druh zjavného problému Riešenie.
Znie to príliš ľahko? Myslel som si to isté. Ale ďalší z titanov - Josh Waitzkin (šachový zázrak, že film Hľadá sa Bobby Fischer je o) povedal to isté. Po večeri si svoj problém zapíše a na druhý deň ráno ho skontroluje.
Ach, a ďalší úspešný chlapík tomu tiež veľmi veril. Volal sa Thomas Edison. Raz povedal: Nikdy nechoď spať bez žiadosti o svoje podvedomie.
(Ak sa chcete dozvedieť štyri rituály, ktoré podľa neurovied urobia váš mozog šťastným, kliknite na tlačidlo tu .)
Zatiaľ je všetko, o čom sme hovorili, zamerané veľmi na vás - vy - vy. A veľa ľudí, ktorí radia, sú samostatne zárobkovo činné osoby. Aké tipy majú, keď máte šéfa, ktorý má strašne veľké slovo pri vašom úspechu?
Ako potešíte El Jefe, stanete sa expertom vo svojom odbore a získate pomoc mocných mentorov - súčasne?
6) Vyčistite cestu
Ryan Holiday , najpredávanejší autor knihy Denný stoik , čerpá ponaučenie z dávnej histórie, ktoré je dodnes veľmi účinné. Po tisíce rokov bola koncepcia učňovského vzdelávania základným kameňom toho, aby sa stal jedným z velikánov.
Ale v dnešnej dobe máme tendenciu iba premýšľať o tom, čo je a nie je v našej pracovnej náplni. To sú moje povinnosti. Robím tieto veci. To je všetko.
To, ako ľudia vtedy potešili svojich šéfov, naučili sa laná a dostali sa dopredu, nebolo začiarknutie políčok. Uvoľnili cestu svojim nadriadeným. Predvídali problémy, robili veci, ktoré od nich nemuseli robiť, a proaktívne uľahčovali veci tým skúsenejším ako oni.
Nesplňuje to iba diktát vašej pracovnej náplne, buduje sa v ňom dôvera, lojalita a šéf sa stáva mentorom. V Nástroje titanov , Ryan hovorí toto:
Stojí za to sa pozrieť na údajné nedôstojnosti služby niekomu inému. Pretože v skutočnosti je nielen učňovský model zodpovedný za niektoré z najväčších umení v histórii sveta - každý od Michelangela cez Leonarda da Vinciho po Benjamina Franklina bol nútený sa v takom systéme orientovať - ale ak sa chystáte byť veľký problém, o ktorom si myslíte, že z neho budete, nie je to dosť triviálne, dočasné uloženie? ... Nejde o bozkávanie zadku. Nejde o to, aby niekto vyzeral dobre. Ide o poskytnutie podpory, aby ostatní mohli byť dobrí ... Vyčistite cestu ľuďom nad vami a nakoniec si vytvoríte cestu sami pre seba.
Funguje to dnes? Áno. Tim hovoril s miliardárom Chris Sacca . Keď Sacca začínal na Googli, pozval sa na stretnutia na vysokej úrovni a dobrovoľne si robil poznámky pre vyšších riadiacich pracovníkov. Tu je Tim:
Vyčistite cestu pre osobu, pre ktorú pracujete, a choďte nad rámec povinností prevziať ďalšie zodpovednosti, aj keď za ne nemáte kompenzáciu ... Presne to urobil Chris Sacca, keď pracoval v spoločnosti Google. Sedel na stretnutiach, na ktoré nebol pozvaný, a spoznal tým celé podnikanie a všetky vyššie postavené spoločnosti. Ale pridával hodnotu. V tomto prípade si robil poznámky.
(Ak sa chcete dozvedieť viac tipov od Ryana Holidaya, ako môže starodávna múdrosť vylepšiť váš život, kliknite na ikonu.) tu .)
Pomoc ľuďom nie je vždy taká ťažká. Teraz, keď hovoríme s ľuďmi, to môže byť niekedy skutočná výzva. Aká je správna perspektíva, aby ste sa nechali vytrhávať z vlasov?
7) Nie sú zlí. Sú vyčerpaní.
Alain De Botton je veľmi uznávaným autorom knihy Ako Proust môže zmeniť váš život . Je známy tým, že má hlboký, ale prístupný pohľad na ľudské záležitosti, ktorý mení spôsob myslenia ľudí.
De Botton hovorí, že sme príliš naklonení predpokladať, že ľudia sú zložití, pretože sú zlí. Nie, zvyčajne sú unavení, úzkostní alebo frustrovaní. Tim zhrnie:
Spravidla nemajú osobnú mstu alebo program proti vašim lepším záujmom. Môže to byť naozaj, naozaj jednoduché. Deň predtým nespali alebo v ich dome praskol vodovod. Pohádali sa s manželom alebo manželkou. Nepripisujte zlobe, čo sa dá vysvetliť nekompetentnosťou, zaneprázdnenosťou, hladom alebo niečím iným. Neustupujte do príbehu, ktorý si sami rozprávate; vlastne pozorujte, čo sa deje pred vami.
Niekedy je nám lepšie, keď vidíme ľudí rovnako veľkých detí, ktoré plačú, keď sú hladné alebo unavené. Ako vysvetľuje De Botton v Nástroje titanov :
Keď zaobchádzame s bábätkami a dieťa kope a plače, takmer nikdy nepovieme: To dieťa ma chce dostať alebo má zlé úmysly.
(Ak sa chcete dozvedieť tipy od experta na správanie FBI, ako presvedčiť ľudí, aby vás mali radi, kliknite na ikonu.) tu .)
Ľudia teda môžu byť deťmi. Je však dôležité pochopiť, ako na vás títo ľudia majú vplyv. Preto musíme hovoriť o šimpanzoch ...
8) Pamätajte na teóriu 5 šimpanzov
Námorný Ravikant je generálny riaditeľ a spoluzakladateľ spoločnosti AngelList. Bol prvým investorom v mnohých začínajúcich firmách možno počuli ste napríklad o službách Twitter a Uber.
Ale nie je to len ďalší magnát zo Silicon Valley, ktorý je náročný na inteligenciu - ten chlap je múdry . Vie, že nie sme tak nezávislí, ako by sme si možno mysleli. Okolie nás ovplyvňuje, či si to uvedomujeme alebo nie. A ak nebudete konať na základe tejto pravdy, nikdy nebudete taký úspešný alebo šťastný, ako by ste chceli. Naval vysvetľuje v Nástroje titanov :
Existuje teória, ktorú nazývam „teória piatich šimpanzov.“ V zoológii môžete predpovedať vzorce nálad a správania každého šimpanza, s ktorými sa najviac stretáva päť šimpanzov. Vyberajte opatrne svojich päť šimpanzov.
Podobné pocity odrážali aj ostatní v knihe. Tim to zhrnie:
Viera, ak by som to mala zovšeobecniť, je, že ste emocionálne, fyzicky, finančne alebo inak priemerom piatich ľudí, s ktorými trávite najviac času.
Pozerajte sa na ľudí okolo seba. Sú tým, kým chcete byť? Pretože tým sa pravdepodobne stanete. A rovnako, ak máte deti alebo zamestnancov, zamyslite sa nad tým, aký vplyv na nich máte. Nie vaše slová, ale vaše činy. Ako mega najpredávanejší autor Paulo Coelho hovorí v kniha :
Svet sa mení podľa vášho príkladu, nie podľa vášho názoru.
(Ak sa chcete dozvedieť viac o vede o tom, ako vás ovplyvňujú ostatní a ako môže viesť k úžasnému životu, kliknite na ikonu tu .)
Dobre, hovorili sme o mnohých trikoch a tipoch. Ale čo hlboké veci ako hodnoty a morálka? Nenávideli by ste ma, keby som povedal, že je čas - nech je akokoľvek krátky - úplne ich vyčleniť?
9) Vedzte, kedy máte použiť svoj morálny kompas
Stephen J. Dubner je spoluautorom bestselleru Freakonomics. Dubner hovorí, že je čas ignorovať váš morálny kompas.
Len na minútu, pozor . (A nechoď v tej minúte bodať ľudí alebo nabádať ostatných, aby ma bodli.)
Toto nie je machiavellista ani zlo. Všetko je o posúdení skôr, ako začneme počúvať. Hodnoty a morálka sú veci, ktoré zriedka meníme, a to je dobré. Ale ak s nimi vždy vedieš a nepočuješ druhú stranu von, hádaj čo? Nemôžete zmeniť názor. V skutočnosti ani poriadne nepočujete, čo hovoria. Už sú zlí a ani ste ich nepočuli.
Obviňovanie, ukazovanie prstom a démonizovanie na začiatku rozhovoru alebo rokovania nikdy nikomu nepomohlo nič dosiahnuť. Ľudia vám tak často odpovedajú, máte pravdu. Som zlý. Presvedčil si ma. Nie, nie.
Predtým, ako usúdite, teda počúvajte, či chcete niečo dosiahnuť, a najmä ak chcete spojencov. Tu je Tim:
Ak chcete spolupracovať a riešiť problémy, najmä keď sú ľudia v otázke polarizovaní, ak do nej vstúpite so svojou morálnou pozíciou, predstavuje to obrovskú prekážku pokroku. Keď ste vo fáze generovania nápadu, nie vo fáze preverovania nápadu, mali by ste dočasne odložiť svoj morálny kompas. Nevstupujte do rozhovoru ukazujúcim prstom na strany vinné a obviňujúce, keď potrebujete hľadať riešenia, ktoré by mohli vyžadovať pomoc týchto strán.
(Ak sa chcete dozvedieť, čo klinický psychológ odporúča na uľahčenie zložitých rozhovorov, kliknite na ikonu.) tu .)
A čo keď urobíte všetky tieto veci a stanete sa úspešným? Všetci sme už počuli príbehy ľudí, ktorí po veľkých úspechoch vyhoreli alebo sú inak stále nešťastní. Čo to znamená byť šťastným a úspešným človekom?
10) Získajte pohárik úžasných
Výskum to ukazuje vychutnávanie dobré časy sú neuveriteľne silné techniky zvyšovania šťastia. Štúdie ukážte, že oslava týchto ťažko získaných úspechov je rozhodujúca pre budúci úsmev.
Tim má o tomto pohľade osobný príbeh - ten, ktorý silno rezonoval s mnohými super-úspechmi, s ktorými urobil rozhovor.
Pred časom si niečo všimla žena, s ktorou Tim randil. Bol skutočne dobrý v dosahovaní vecí, ale skutočne zlý oceňujúci ich. Len čo dokončil zabitie jedného draka, už sledoval svoj ďalší cieľ dýchajúci oheň a potom si užíval svoj úspech.
A tak keď to nešlo podľa jeho predstáv, cítil sa niekedy skľúčený (napriek obrovskej hromade dračích kostí okolo neho). A tak mu urobila Jar of Awesome. Tu je Tim:
Je to veľká murárska nádoba, na ktorej bočnej strane sú trblietavými písmenami napísané The Jar of Awesome. Dostal som pokyn, aby som každý deň napísal na kúsok papiera niečo dobré, čo sa stalo, zložiť to a potom vložiť do nádoby s úžasom. Potom, keď sa cítim na dne, neúspešne, úzkostlivo, nech už je to čokoľvek, ponoriť sa do pohára s úžasom a premýšľať o všetkých týchto dobrých veciach, ktoré sa stali, aby som nemal nasadené šošovky Gloomy-Gus, čo som náchylný k. Akokoľvek to znie hlúpo a ako by bolo moje 20-ročné ja nevoľno počuť ma rozprávať o niečom, čo sa volá Jar of Awesome, stalo sa to fantastickým nástrojom na zvýšenie mojej nastavenej hodnoty šťastia, a to možno o 10 - 20%. Je to niečo, čo veľa mojich fanúšikov začalo robiť so svojimi rodinami. Začali to robiť svoje deti.
Murárske poháre a trblietky sú kľúčom k šťastiu. Tim to zhrnie:
Ak si nemôžete vychutnať, čo máte, potom vás nikdy nič šťastné neurobí.
(Ak sa chcete dozvedieť, ako vás vďačnosť môže potešiť, kliknite na ikonu.) tu .)
Dobre, veľa sme sa naučili. Poďme to zhrnúť a zistiť to najprekvapivejšie, čo sa Tim naučil z viac ako 200 rozhovorov ...
Zhrnúť
Tu je niekoľko z toho, čo sa Tim naučil z rozhovoru s partiou najúspešnejších ľudí:
- Majte na pamäti ranný rituál : Nezačínajte deň reakciou. Buďte sústredení.
- Z slabostí urobte silné stránky : Nasmerujte svojho vnútorného Rudolfa.
- Neignorujte klišé : Mnohými sa hovorí tak často, pretože fungujú.
- Vedieť premýšľať, vydržať a čakať : Ďaleko cennejšie schopnosti ako byť dobrý v programe Microsoft Excel.
- Majte úlohu cez noc : Spi na tom. Vaša múza pracuje, zatiaľ čo vy odpočívate.
- Uvoľnite cestu : Urobte viac, ako ste povinní, a môžete robiť, čo chcete.
- Nie sú zlí. Sú vyčerpaní : Všetci môžeme byť veľké deti. Neznášajú ťa. Potrebujú si zdriemnuť.
- Pamätajte na teóriu 5 šimpanzov : Ste priemer z 5 ľudí, s ktorými trávite najviac času. Vyberaj múdro.
- Vedzte, kedy máte použiť svoj morálny kompas : Ak začnete súdiť, nebudete ma poslúchať.
- Získajte pohár úžasných : Nielen dosiahnuť. Oceniť.
Čo bolo najprekvapivejšie, čo sa Tim dozvedel od titanov, že obyčajní smrteľníci ako ty a ja potrebujeme vedieť?
Že sú tiež iba smrteľníci. Tu je Tim:
Najprekvapivejšou vecou bolo uvedomenie si, že každý z týchto titanov, ktorých vidíme na titulkách časopisov, a o ktorých si myslíme, že robia veci, ktoré nie sú dosiahnuteľné iba pre smrteľníkov, majú všetci títo ľudia, rovnako ako my všetci, veľa nedostatkov. Počuť týchto ľudí hovoriť o svojich temných obdobiach, ich okamihoch úplnej pochybnosti o sebe alebo keď im každý, koho oslovili, povedal, že zlyhajú alebo nemajú talent ... Utrpeli obrovské neúspechy, ale prišli na to, ako byť a formovať návyky okolo jednej alebo dvoch hlavných silných stránok. Silné stránky, ktorým často v mnohých prípadoch odolávali desaťročie alebo viac. Silu, ktorú považovali za zvláštnosť, museli skrývať.
Aj vy môžete byť titánski. (Nie Titanic. Neodporúčam ti, aby si išiel hlavou na ľadovec a utopil sa.)
Prestaňte popierať svoju vnútornú podivnosť. Pestujte to. Prijmite, že nie ste dokonalí. Nie sú to ani ľudia na obálkach časopisov. Na to, aby ste boli superúspešní, nemusíte byť nadľudia. Teraz choďte tvrdo pracovať ...
A zaobstarajte si trblietavú murársku nádobu, aby ste si užívali to, čo dosiahnete.
Pridajte sa k viac ako 280 000 čitateľom. Získajte bezplatnú týždennú aktualizáciu prostredníctvom e-mailu tu .
Súvisiace príspevky:
Nová Neuroveda odhaľuje 4 rituály, ktoré vám urobia radosť
Nový výskum na Harvarde odhaľuje zábavný spôsob, ako byť úspešnejším
Ako prinútiť ľudí, aby vás mali radi: 7 spôsobov od experta na správanie FBI
Eric Barker je autorom knihy Štekanie v zlom strome: Prekvapujúca veda v pozadí toho, prečo je všetko, čo viete o úspechu, (väčšinou) nesprávne . Eric bol uvedený v New York Times , Wall Street Journal , Drôtové a TIME . Tiež vedie Štekanie po zlom strome blog. Pridajte sa k jeho viac ako 205 000 predplatiteľom a získajte týždenné aktualizácie zadarmo tu . Tento kúsok sa pôvodne objavil na snímke Barking Up the Wrong Tree.
