Hlavná Zdravie 5 najlepších doplnkov pred cvičením, ktoré zaručene posunú vaše tréningy na vyššiu úroveň

5 najlepších doplnkov pred cvičením, ktoré zaručene posunú vaše tréningy na vyššiu úroveň

Aký Film Vidieť?
 

Kvalitné predbežné cvičenie vám pomôže uvoľniť celý svoj potenciál a predefinovať, ako vyzerá najlepšie.

Dá vám to energiu, načerpá a sústredí sa, čo potrebujete na napájanie prostredníctvom tréningu, dosiahnutia nových osobných rekordov a výsledkov, ktoré vám pomôžu zmeniť život.

Ale vyberte si ten nesprávny a môžete tiež spláchnuť svoje peniaze a sny o lepšom tele do záchodu.

Preto píšeme tento zoznam 5 najlepších doplnkov pred tréningom, ktoré skutočne fungujú, takže môžete tvrdo trénovať a dosiahnuť výsledky, ktoré si zaslúžite!

Top 5 najlepších doplnkov pred tréningom

Tu je náš zoznam 5 najlepších najlepších tréningov, ktoré si môžete kúpiť spolu s ich aktuálnou cenou:

    1. Crazy Bulk Intensive Pre-Train (46,39 USD / 28,76 GBP / 38,26 EUR)
    2. Čierny vlk (34,99 USD / 29,99 GBP / 44,99 EUR)
    3. Totálna vojna (39,99 USD / 28,56 GBP / 32,95 EUR)
    4. C4 originál (29,99 USD / 21,99 GBP / 24,75 EUR)
    5. Palivo pripravené na bitku (21,60 USD / 15,41 GBP / 17,82 EUR)

Prečo sa tieto dostali do top 5?

Pokračujte v čítaní a dozviete sa to!

1) Crazy Bulk Intensive Pre-Train

Na prvom mieste v našom zozname najlepších doplnkov pred tréningom máme produkt s názvom Intensive Pre-Train od Crazy Bulk.

Spoločnosť Crazy Bulk si v posledných rokoch získala meno vďaka svojej rastúcej rade vysoko kvalitných doplnkov.

Myslíme si, že toto je jeden z najlepších pred tréningov na trhu, najmä ak dvíhate činky a chcete mohutné pumpy alebo potrebujete nejaké raketové palivo, ktoré vám pomôže pri tréningu.

Momentálne má iba jednu príchuť (modrá malina), ale je vynikajúca!

Pre-Train vám dodá čistú energiu, sústredenie a pohon, ktorý potrebujete na doplnenie tréningu a dosiahnutie úžasných výsledkov.

Všetko závisí od ingrediencií. Tu je to, čo je vo vnútri:

  • Extra: Táto zložka zosilňujúca kofeín bola preukázaná tu na zvýšenie bdelosti a zvýšenie sústredenia až na 5 hodín bez akýchkoľvek nehôd, ktoré by ste mohli dostať z iných doplnkov obsahujúcich kofeín!
  • KSM-66: Je koncentrovanou formou ašvagandhy a pomáha vám sústrediť sa, zvyšuje vytrvalosť a urýchľuje čas zotavenia.
  • Tiamín: Bol zobrazené na zníženie únavy a zvýšenie výkonu pri cvičení tým, že vášmu telu pomáha využívať sacharidy na energiu počas tréningu namiesto toho, aby ste ich ukladali na neskoršie použitie. Jedením banánu alebo niektorých rýchlo stráviteľných sacharidov pred tréningom spolu s Pre-Train budete mať viac energie, aby ste sa mohli zdvíhať ťažšie a úplne rozdrviť svoj ďalší tréning.
  • Kofeín bezvodý: Táto dehydratovaná forma kofeínu je stimulantom na zvýšenie energie a sústredenia, aby ste mohli trénovať tvrdšie a dlhšie. Vďaka En-Extra, ktorý pomáha zosilniť efekty, budete milovať extra energiu a pohon, ktorý vám dáva Crazy Bulks Pre-Train.
  • L-fenylalanín: Jeden štúdium zistili, že táto zložka pomáha zvyšovať oxidáciu tukov a pomáha vám spaľovať viac tukov na palivo počas tréningu, takže budete môcť trénovať dlhšie a rýchlejšie sa chudnúť.
  • Glukuronolaktón: Podľa Wikipedia často sa používa v energetických nápojoch na zvýšenie energetickej hladiny, zlepšenie bdelosti a zníženie mozgovej hmly.
  • Taurín: Pomáha vašim svalom sťahovať sa a produkovať viac sily pri zdvíhaní závažia, aby ste získali väčšie pumpy a lepšie výsledky zo svojich zdvihov.
  • L-tyrozín: Nemáte chuť cvičiť? Toto štúdium zistil, že L-tyrozín pomáha znižovať stres a zvyšovať pocit pohody a pomáha vám motivovať a naladiť váš ďalší tréning.
  • L-arginín: Podľa táto štúdia L-arginín zvýši hladinu oxidu dusnatého a pomôže vám vytlačiť viac opakovaní a získať neuveriteľné pumpy. Zistilo sa tiež, že zvyšuje rastový hormón a pomáha vám rýchlejšie budovať svalovú hmotu.
  • Glycerolmonostearát: zobrazené na zvýšenie aeróbnej a anaeróbnej kapacity, aby ste mohli trénovať dlhšie a s väčšou intenzitou.
  • Beta alanín: Cítite sa všetci tingly, ale nie je to panovačné ako niektoré iné predtréningovky na trhu. Beta alanín bol zobrazené na zvýšenie výstupného výkonu a zníženie kyslosti počas tréningov, ktoré zabraňujú únave, aby ste mohli zdvíhať ťažšie a dlhšie.

Čo hovoria ľudia na intenzívny predprípravok Crazy Bulk?

Toto je celkom nový produkt, takže zatiaľ existuje veľa recenzií, ale tie, ktoré vyšli, sú pozitívne.

Na nezávislom kontrolnom webe Feefo.com majú hodnotenie 4,4 / 5 na základe viac ako 731 recenzií.

Riley hovorí, že energia a zameranie sú úžasné!

Edward tvrdí, že bol skeptický, ale teraz sa mu páči intenzita jeho tréningov.

A Tomáš sa mu páči, že ho to nenúti havarovať po tréningu.

Vďaka pôsobivému zoznamu zložiek, pozitívnych recenzií a lahodnej príchuti modrej maliny si myslíme, že Crazy Bulks Pre-Train je určite jedným z najlepších pred tréningov na trhu.

Takže ak hľadáte niečo, čo vám pomôže zmeniť vaše telo a pomôže vám stať sa najlepšou verziou vášho potomka dajte si tu vyskúšať Crazy Bulk’s Intensive Pre-Train a začni cvičiť!

2) Blackwolf pred tréningom

Na čísle 2 v našom zozname najlepších doplnkov pred tréningom máme Blackwolf.

BlackWolf má 3 vynikajúce príchute;

Verzia Fruit Punch neobsahuje kofeín ani beta alanín, takže je perfektná, ak cvičíte v noci alebo nepijete kofeín.

BlackWolf vám dodá príjemnú čistú energiu bez toho, aby vám otrasy alebo pády po tréningu padli, takže môžete svojmu tréningu venovať skutočne 110% námahy a nič vás nebude brzdiť.

Čo robí Blackwolf tak silným?

Výrobcovia produktu Blackwolf vytvorili produkt s pôsobivým zoznamom prírodných zložiek a optimálnymi dávkami.

Tu je rýchly prehľad toho, čo je vo vnútri:

L-citrulín malát: Štúdie majú zobrazené že L-citrulín malát zvyšuje športový výkon a zmierňuje bolesti svalov, aby ste mohli trénovať tvrdšie, dlhšie a častejšie.

  • Beta alanín: Dáva vám štipľavý pocit po celom tele. Je to tiež naozaj dobré riešenie na zvýšenie výkonu. Jeden štúdium zistili, že veslári, ktorí užívali doplnok Beta Alanine, boli o 6,4 sekundy rýchlejší ako konkurencia.
  • Kreatín monohydrát: Pomáha pridávať svalovú hmotu. Jeden 12 týždňov štúdium zistili, že kreatín pomohol zvýšiť svalovú hmotu 2 - 3 krát viac ako tréning bez neho.
  • Bezvodý betain: Pomáha drasticky zvýšiť výdrž a výdrž. Jeden štúdium zistil, že betain priniesol cyklistom o 3,4% viac šprintovacej sily a kulturistom nárast o 6,5% v počte opakovaní na lavičke, takže vám pomôže trénovať tvrdšie a s väčšou intenzitou.
  • L-arginín: Pomáha zvyšovať hladinu oxidu dusnatého v krvi. Jeden štúdium zistili, že L-arginín pomohol zvýšiť športový výkon a maximálny výkon VO2 o 80,65% a predĺžiť čas do vyčerpania o 23,12%, čo znamená dlhšie a efektívnejšie tréningy.
  • Taurín: Vďaka nim sa vaše svaly stiahnu väčšou silou, aby ste sa mohli zdvíhať ťažšie a zosilnieť. Je tiež dobré sústrediť sa a sústrediť sa, aby vám pomohlo držať sa tréningu a nerozptyľovať sa.
  • L-tyrozín: Zvyšuje hladinu adrenalínu a dopamínu a pomáha vám cítiť sa viac šťastnými, motivovanými a nadšenými z tréningu.
  • Kofeín bezvodý: Kofeín je k dispozícii iba v modrom a zelenom prášku Blackwolf a je stimulantom, ktorý zvyšuje všetky aspekty vášho tréningu. Jeden štúdium zistilo, že kofeín zlepšil výkon pri cvičení o 11,2%
  • Dynamín: Tento silný prírodný stimulant vám dá rýchlo pôsobiacu, čistú energiu bez toho, aby ste sa cítili nervózne alebo káblovo.
  • Kokosové mlieko: Pomáha doplňovať elektrolyty, predchádza kŕčom, únave, bolestiam hlavy, závratom a únave, takže môžete trénovať tvrdo a mať dobrý pocit!
  • Bioperín: Zvyšuje biologickú dostupnosť ostatných zložiek, čo pomáha telu vstrebávať o 30% viac ďalších zložiek Blackwolfu.
  • Nestimulačná verzia

    Ak radi cvičíte v noci a nechcete brať stimulanty ako kofeín, ktoré vás udržia až do ranných hodín, potom je pre vás verzia Fruit Punch ideálna.

    Neobsahuje žiadny kofeín, ale obsahuje DMAE a Huperzine, ktoré pomáhajú zlepšovať zameranie, bdelosť a svalové kontrakcie.

    Môžete získať stimulačná bezplatná verzia hry Blackwolf tu.

    Čo hovoria ľudia na tréning Blackwolf pred tréningom?

    Blackwolf je úplne nový pred tréningom, takže na neho zatiaľ online nie je toľko recenzií zákazníkov.

    To, čo sme videli zverejnené, je však veľmi pozitívne!

    Profesionálny boxer Ekow Essuman, ktorý bol členom olympijského tímu GB, hovorí:

    A olympijská plavkyňa Ekaterina Avramová hovorí:

    Blackwolf Pre Workout vám dodá energiu, sústredenie a pohon, ktorý potrebujete, aby ste pri ďalšom tréningu venovali 100% úsilie a dosiahli čo najlepšie výsledky.

    Budete prekvapení, koľko povzbudenia vám dá, a navyše chutí dobre!

    Toto je skvelá voľba, ak ste športovec alebo chcete intenzívne trénovať HIIT alebo kardio.

    Blackwolf zvyčajne stojí 34,99 dolárov, ale môžete skontrolovať najnovšiu cenu a tu získate najlepšiu cenu.

    3) Total War Pre Workout

    Na čísle 3 na našom zozname najlepších doplnkov pred tréningom máme Total War od Redcon1.

    Total War vám pomôže vykonať totálny útok na váš tréning, dosiahnuť osobné maximum a dostať sa do najlepšej formy svojho života.

    Tento produkt nie je pre slabé povahy a je sakra silný, takže ak ste športovec alebo niekto, kto má rád intenzívne tréningy, bude to pre vás ideálne.

    Stačí sa pozrieť na niektorých profesionálnych športovcov, ktorí to používajú:

    Total War sa dodáva v 16 lahodných príchutiach vrátane:

    • Zelené jablko
    • Modrý kokos
    • Modrá limonáda
    • Modrá malina
    • Candy Apple
    • Hroznový
    • Orange Crush
    • Ananásový džús
    • Rainbow Candy
    • Kyselý gumený medveď
    • Jahodové kivi
    • Jahodové mango
    • Tigerova krv
    • Vice City
    • Vodný melón
    • Jahodová limonáda

    Môj osobný favorit je Blue Raspberry, je to tak dobré!

    Čo je v Total War?

    Total War obsahuje silnú zmes 10 ingrediencií, o ktorých sa dokázalo, že sú preplnené vašim ďalším tréningom, vrátane;

    • Citrulín malát: Zvýšenie hladiny oxidu dusnatého a zlepšenie prietoku krvi pomáha dodávať vašim svalom viac kyslíka, aby ste mohli trénovať tvrdšie a získať úžasnú pumpu.
    • Beta alanín: Je prísada, ktorá vám dá neškodný pocit mravčenia. Pomáha tiež zvýšiť vytrvalosť a pomôcť vám cvičiť dlhšie.
    • Taurín: Pomáha znižovať únavu, zvyšovať vytrvalosť a pomáha vám spáliť viac tukov počas tréningu.
    • Agmatín sulfát: Pomáha vám sústrediť sa.
    • Kofeín: Bola pridaná, aby vás udržala v strehu a pod napätím.

    Čo hovoria ľudia na totálnu vojnu?

    Total War má na svojich webových stránkach viac ako 3 766 5-hviezdičkových hodnotení a celkové hodnotenie 4,5 hviezdičiek, takže sa dá bezpečne povedať, že sa zákazníkom páčia!

    Joel hovorí, že chutí vynikajúco a pomáha vám cítiť sa pod napätím!

    A 130 M. hovorí, že pri prvom vyskúšaní narazil na nový pr!

    Leonel hovorí, že miluje pumpu a sústredí sa na ňu.

    Môžete si prečítať oveľa viac úžasných recenzií pred tréningom hry Total War tu.

    Toto predtréningovka má tisíce žiarivých recenzií, 16 príchutí do úst, z ktorých si môžete vybrať, a naozaj to funguje.

    Ak teda hľadáte niečo na preplnenie tréningu a pomoc s dosiahnutím výsledkov, absolvujte predcvičenie Total War tu!

    4) Originál C4

    Na čísle 4 v našom zozname najlepších doplnkov pred tréningom máme C4 Original od spoločnosti Cellucor.

    Cvičenie C4 Original je jedným z najpredávanejších pred tréningov všetkých čias s miliónmi predaných kusov po celom svete.

    Dodáva sa v 6 lahodných príchutiach:

    Vďaka zmesi prísad zvyšujúcich výbušnú energiu vám C4 poskytne zvýšené sústredenie a energiu, ktorú potrebujete na rozdrvenie ďalšieho tréningu.

    Čo je vo vnútri?

    Rozširuje vaše cievy a pomáha tak zlepšovať prietok krvi počas tréningu a dodávať vašim svalom viac kyslíka, čo vám dáva lepšiu pumpu a intenzívnejšie cvičenie.

  • Carnosyn Beta alanín: Ukázalo sa ako super efektívne pri zvyšovaní výkonnosti tréningu. Jeden štúdium na 18 veslároch zistili, že skupina, ktorá užívala beta alanín, bola v priemere o 4,3 sekundy rýchlejšia ako skupina, ktorá užívala placebo.
    • Dusičnan kreatínu: Pomáha vám stať sa počas tréningu silnejším a výbušnejším. Jeden 6 týždňov štúdium zistili, že kreatín pomohol účastníkom pridať ďalších 15% hmotnosti do ich zvlnenia bicepsu s maximálnym počtom 1 opakovaní. Ďalší štúdium zistili, že kreatín pomohol zvýšiť hladinu testosterónu o 20%!
    • Arginín alfa-ketoglutarát: Štúdie šou že arginín pomáha zvyšovať oxid dusnatý, vďaka čomu sa vaše cievy viac rozširujú, takže počas tréningov môže do vašich aktívnych svalov prúdiť viac krvi a kyslíka, čo vám pomôže zdvihnúť ťažšie telo a trénovať s väčšou intenzitou dlhšie.
    • Zmes výbušnej energie: C4 tiež obsahuje zmes energetických prísad, vrátane kofeínu, extraktu zo zamatových bôbov, theakrínu a L-tyrozínu, ktoré vám pomôžu nabiť a nabiť energiu počas celého tréningu.

    Vďaka pôsobivému zoznamu zložiek si myslíme, že C4 Original je určite jedným z najlepších pred tréningov na trhu.

    Čo na to hovoria ľudia?

    Pretože je tu už tak dlho a je jedným z najpredávanejších pred tréningov na trhu, existuje veľa recenzií pre C4 Original a zdá sa, že ho ľudia milujú!

    Medzi spoločnosťou Amazon a oficiálnou webovou stránkou Cellucor majú viac ako 1 500 recenzií s hodnotením 4,6 z 5 hviezdičiek.

    Nicolas hovorí, že miluje pumpu a dáva mu tým počas tréningov potrebnú dávku navyše.

    A Kylie hovorí, že každé ráno užíva C4 pred tréningom, aby naštartovala svoj deň, a miluje ďalšiu energiu, ktorú jej dáva!

    Myslíme si, že C4 je skvelá voľba, ak chcete byť počas tréningu energickejší a výbušnejší a dosiahnuť lepšie výsledky.

    5) Fuel Ready Fuel

    Ste pripravení na bitku?

    Alebo možno len chcete rozdrviť svoje ďalšie cvičenie.

    V takom prípade budete chcieť skontrolovať číslo 5 na našom zozname najlepších doplnkov pred tréningom.

    Volá sa Battle Ready Fuel a pochádza od Ollie Ollerton, ktorá je hviezdou britskej televíznej šou, SAS: Who Dares Wins.

    Ollie je bývalý vojak špeciálnych síl a vytvorila rad výkonných doplnkov, z ktorých môžu mať výsledky aj tí najschopnejší ľudia.

    Toto je skvelá voľba, ak chcete skutočne tvrdo trénovať, dvíhať činky a chcete budovať alebo udržiavať svalovú hmotu.

    Prečo?

    Pretože BRF je nabitý izolátom srvátkového proteínu, ktorý pomáha zvyšovať syntézu bielkovín a pomáha vám rýchlejšie budovať svalovú hmotu.

    Momentálne Battle Ready Fuel prichádza iba v jednej príchuti zvanej Citrus Burst, ale je to vynikajúce a pochutná si na nej.

    Je to tiež veľmi lacné v porovnaní s mnohými inými predtréningovkami iba za 26,99 USD / 21,99 GBP / 17,82 EUR a má 60-dennú záruku vrátenia peňazí!

    Keď som si dal pred tréningom Battle Ready Fuel, s prekvapením som zistil, že do 10 minút som sa cítil viac nabitý energiou a živý, skutočne sústredený a počas tréningu na hrudi som dostal úžasnú pumpu.

    Po tréningu som tiež nepociťoval bolesť ani únavu kvôli všetkým BCAA a pridanému proteínu.

    Čo je v Battle Ready Fuel?

    • Kofeín: Tento stimulant zvyšuje vašu telesnú teplotu, takže spálite viac kalórií, pomôže vám spáliť viac tukov na palivo a dodá vám potrebnú energiu, aby ste vstali a mohli cvičiť1
    • Citrulín malát: Jeden štúdium na 41 mužoch zistilo, že citrulín malát pomohol účastníkom vykonať o 53% viac opakovaní pri cvičení s posilňovaním v porovnaní s placebom a navyše bola bolesť svalov po cvičení o 40% nižšia v porovnaní s užívateľmi placeba!

    Battle Ready Fuel je nabitý prísadami, ktoré vám pomôžu trénovať viac, rýchlejšie sa zotaviť a zmeniť svoju postavu na niečo, na čo môžete byť hrdí.

    Bežne stojí 26,99 USD / 21,99 GBP / 17,82 EUR, ale môžete skontrolovať najlacnejšia cena tu a prichádza so 60-dennou zárukou vrátenia peňazí!

    Ktorý z nich je pre vás najlepší pred tréningom?

    Takže teraz je čas rozhodnúť sa, ktorý z nich je pre vás ten pravý!

    Všetky pred tréningy v tomto zozname vám dodajú energiu, zameranie a stimulujú vašu potrebu ovládnuť vaše tréningy a zmeniť vašu postavu.

    Všetky fungujú skvele, takže si vyberte také, ktoré vynikne práve pre vás!

    Tu je opäť zoznam:

    • Crazy Bulk Intensive Pre Train - Najlepšie všestranný. Najmä ak dvíhate činky a chcete mohutné pumpy alebo potrebujete trochu raketového paliva, ktoré vám pomôže pri intenzívnom cvičení.
    • Čierny vlk - Ďalší vynikajúci všestranný produkt, najmä ak ste športovec alebo radi cvičíte HIIT alebo intenzívne kardio tréningy.
    • Totálna vojna - Výkonný! Skvelá voľba, ak ste športovec alebo chcete intenzívne trénovať. Navyše má veľa lahodných chutí a má viac ako 3 500 5-hviezdičkových recenzií!
    • C4 originál - Jeden z najpredávanejších pred tréningov všetkých čias. Skvelá voľba, ak hľadáte vynikajúce lodičky a cítite sa počas tréningu výbušnejší.
    • Palivo pripravené na bitku - Obsahuje tiež srvátkový proteínový izolát, takže je vynikajúci na zotavenie. Dobrá voľba, ak radi dvíhate činky a často trpíte bolesťami po tréningu.

    Ak hľadáte skvelý všestranný doplnok pred tréningom, potom by som odporúčal Crazy Bulk’s Intensive Pre Train.

    Dodá vám príjemnú čistú energiu, viac sústredenia a vynikajúce lodičky.

    Momentálne má iba jednu príchuť (Blue Raspberry), ale je vynikajúca, osviežujúca a dodá vám potrebnú podporu, aby ste mohli rozbiť svoje tréningy a zmeniť svoje telo.

    Recenzie a vyhlásenia zverejnené tu sú sponzorom a nemusia nevyhnutne odrážať oficiálnu politiku, pozíciu alebo názory Bragancaa.

    Články, Ktoré Sa Vám Môžu Páčiť :