Sľúbil som si, že tento návrh načerpám, skôr ako pôjdem a urobím si sendvič. To dalo tejto hodine nejaký ďalší význam.Pexels Poznáš otázku. Je to konečná otázka. Otázka, nad ktorou sme ty a ja a všetci v noci bdeli. Otázka, ktorá vnáša do našich slabých myslí rovnaké čudo a hrôzu. Prečo sme tu? Aký to má zmysel? Čo je zmysel života?
No našťastie som na to prišiel, keď som bol dnes ráno v posilňovni. Som si istý, že je to sendvič so šunkou. A nie, nehovorím to len preto, že som hladný. Tu je vysvetlenie. Vysvetlím to, názvy clickbaitov a všetko dokopy, nasledujúcich asi osem minút.
Najskôr, skôr ako sa vôbec môžeme primerane opýtať, aký je zmysel života? najskôr musíme vyriešiť niečo jemnejšie a niečo dôležitejšie. Menovite, čo to znamená ?
ČO TO ZNAMENÁ? (A ĎALŠIE OTÁZKY, Z KTORÝCH CHCETE NECHAŤ PALCOVAŤ NIEKTOHO V TVÁRE)
Čo to znamená To vám môže pripadať strašne pupkové a ultra filozofické. A ak je to tak, pozývam vás, aby ste na chvíľu popremýšľali o sendvičoch so šunkou a len chvíľu so mnou zostali. Pretože je to dôležité.
Čo to pre niečo znamená znamenajú niečo? Ako ľudia máme neustále potrebu prikladať zmysel všetkému, čo sa v našom živote deje. 
Pozri, chlapík vyliezol na skalu a hľadal zmysel!Pexels
Moja mama ma objíma, to musí znamenajú že ma miluje. Môj šéf mi zložil kompliment, to musí byť znamenajú Robím dobrú prácu. Zajtra bude slnečno, to musí byť znamenajú Do školy môžem nosiť svoje superchladné tielko SpongeBob.
Význam má asociáciu, ktorú čerpáme medzi dvoma zážitkami alebo udalosťami v našej mysli. Stane sa X, potom sa stane Y, takže to predpokladáme znamená X spôsobí, že sa stane Y. Z, a my sa naozaj zbláznime a cítime sa hrozne, preto predpokladáme, že Z je na hovno.
Naše mozgy vymýšľajú význam toho, ako sa psy poserú - robia to radostne a ani si neuvedomujú, že ničia koberec. Naše mozgy vymýšľajú význam ako spôsob, ako vysvetliť všetko šialené hovno, ktoré sa deje vo svete okolo nás. To je dôležité, pretože nám pomáha predvídať a riadiť náš život.
Ale buďme skutoční: význam je svojvoľný mentálny konštrukt. Päťdesiat ľudí môže sledovať úplne rovnakú udalosť a nakresliť z nej päťdesiat rôznych významov. Preto je toho toľko argumentovať v politike . Preto sú očití svedkovia na súde tak nespoľahliví. Preto sú niekedy vaši priatelia najväčší kretenci - pretože tento význam, ktorý ste práve zdieľali, pre nich znamenal niečo úplne iné.
Náš mozog dáva dohromady dva rôzne typy významu:
1. Príčina / následok Význam : Vykopnete loptu, lopta sa pohne. Poviete svojmu priateľovi, že jeho vlasy sú škaredé, váš priateľ vám dá facku. Urobíte X a so spoľahlivou istotou bude mať za následok Y.
Všetci potrebujeme, aby sme prežili zmysel Príčiny / Následku. Pomáha nám predpovedať budúcnosť a poučiť sa z minulosti. Význam príčiny / následku zahŕňa predovšetkým logické časti nášho mozgu. Napríklad veda je neustále hľadanie čoraz viac významu príčin / následkov.
2. Lepší / horší význam : Stravovanie je lepšie ako hladovanie. Zarábať je lepšie ako byť na mizine. Zdieľanie je lepšie ako kradnutie. Lepší / horší význam súvisí s povahou našich hodnôt - čo považujeme za najdôležitejšie a najužitočnejšie v našom živote.
Lepší / horší význam sa väčšinou spolieha na emočné časti nášho mozgu. Spravidla čo sa cítime dobre je to, o čom okamžite predpokladáme, že je dobré alebo lepšie.
Obe formy významu sa vyvinuli v našom mozgu, aby nám pomohli prežiť. Ľudia si museli tisíce rokov pamätať, kde sa dá nájsť určité jedlo, ako rôzne zvieratá reagujú pri love, ako sa menia poveternostné vzorce a ako čítať terén. Tiež potrebovali vedieť, čo by ich v rámci ich kmeňa získalo na uznanie, čo by kari láskavosti od priateľov a vyslúžiť si súhlas od toho sexi chlapíka / gal v bedrovom rúchu tamto.
Takže v tomto zmysle význam je príroda nástroj motivácie . Takto sa evolúcia postarala o to, aby sme dosiahli hovno. Význam riadi všetky naše činy. Keď bude niečomu prikladaný veľký význam, napríklad že naše dieťa bude choré a bude mať hlad, pôjdeme do nepríčetnosti, aby sme to napravili. Ľudia často zájdu až tak ďaleko, že sa vzdajú svojho života kvôli veľkému zmyslu pre zmysel (pozri: náboženstvo , každá vojna vôbec). Význam je že efektívne pri sťahovaní ľudí.
Naopak, keď máme pocit, že v našom živote nemáme zmysel, keď sa zdá, že na sračkách nezáleží, keď nie je jasné, ako alebo prečo sa nám veci dejú, nerob nič . Sadneme si na gauč a zakrútime si palce a zatiaľ sledujeme chromé opakovania sťažovať sa na internete o chromých reprízach.
Ale tu je kicker (a prisahám, že sa dostanem k sendviču so šunkou): zmysel je zdroj, ktorý si musíme v živote pestovať.
Zmysl nie je niečo, čo existuje mimo nás. Nie je to nejaká vesmírna univerzálna pravda, ktorá čaká na objavenie. Nie je to nijaký veľkolepý okamih, ktorý by navždy zmenil náš život.
Význam si vyžaduje akciu. Význam je niečo, čo musíme neustále hľadať a vychovávať. Dôsledne.
Význam je ako voda nášho psychologického zdravia. Bez toho sa naše srdcia a mysle scvrknú a zomrú. A ako voda cez nás prúdi význam - to, čo je dnes dôležité, nie je to, čo bolo pred rokmi; a to, čo je dôležité zajtra, nebude to isté, čo je dôležité dnes. Je potrebné často hľadať a doplňovať význam.
Vo veľmi skutočnom zmysle teda zmyslom života je vytvárať zmysel.
Ako teda človek vytvára zmysel? Dve cesty:
1. Vyriešte problémy . Čím väčší problém, tým významnejší človek pocíti. Čím viac práce na tomto probléme urobíte, tým väčší zmysel budete cítiť. Riešenie problémov v zásade znamená hľadanie spôsobov, ako urobiť svet o niečo lepším. Môže to byť také jednoduché ako opraviť chátrajúci dom starnúcej matky. Alebo také zložité ako práca na novom veľkom prielome vo fyzike.
Nejde o to byť vyberavý. Je ľahké, keď začneme premýšľať o tom, ako zanedbateľní sme v kozmickom meradle vesmíru, začať si myslieť, že nemá zmysel nič robiť, pokiaľ nechystáme záchranu sveta alebo niečo podobné. Toto je iba rozptýlenie. Okolo vás sa deje kopa malých každodenných problémov, ktoré si vyžadujú vašu pozornosť. Začni to dávať.
2. Pomôžte ostatným . Toto je Biggie. Ako ľudí sme pevne odhodlaní prosperovať v našich vzťahoch. Štúdie ukazujú, že naša celková pohoda je hlboko spojená s kvalitou našich vzťahov a že najlepším spôsobom, ako budovať zdravé vzťahy, je pomoc druhým. Niektoré štúdie dokonca zistili, že rozdávanie vecí nás robí šťastnejšími ako rozdávanie vecí sebe samým. Choď na figúru.
Zdá sa, že je to hack v našich mozgoch, že pomoc iným ľuďom nám dáva väčší zmysel pre zmysel a účel. Už len skutočnosť, ktorú si môžete povedať, že keby som zomrel, potom je niekto na tom lepšie, pretože som žil, vytvára ten zmysel pre zmysel, ktorý vás môže poháňať vpred.
PÁSKA URČOVANIA CIEĽOV
Mnoho ľudí nachádza zmysel stanovovanie si cieľov pre nich. Chcú rohovú kanceláriu, veľké auto, topánky s efektnými nohavicami. Dáva im to dôvod, aby sa ráno zobudili, dôvod, prečo si v práci poprsiť zadok. Dáva im niečo, vďaka čomu sa cítia dôležití a na čo sa každý deň môžu tešiť.
Góly sú však dvojsečnou zbraňou. Musíš byť opatrný.
Ciele sú dobrým nástrojom budovanie motivácie . Problém je v tom, že samy o sebe sú svojvoľné a prázdne.
Pokiaľ nie je prečo za cieľom plným významu bude samotný cieľ poskytovať málo dlhodobého šťastia alebo uspokojenia.
Videli ste niekedy po odchode do dôchodku hviezdnych športovcov? Alebo človek, ktorý nakoniec zarobil svoje milióny, sa stal hlboko nešťastným, pretože nevie, čo by ešte mal robiť robiť s jeho životom ?
Ciele sú nebezpečné, pretože význam, ktorý poskytujú, keď sa k nim dopracujete, je význam, ktorý sa odoberie, keď ich dosiahnete.
To je dôvod, prečo všetky povrchné veci ako zarobiť miliardu dolárov, vlastniť Rolls Royce alebo nechať si tvár zalepiť na obálku časopisu, to všetko vedie k typu šťastia, ktoré je povrchné a krátkodobé - pretože význam je povrchný a krátkodobý.
Musí existovať hlbší dôvod pre vaše ciele. V opačnom prípade budú samotné ciele z dlhodobého hľadiska prázdne a bezcenné.
Všimnite si, že to sú práve športovci, ktorí sa usilujú byť vo svojom športe najlepší z nejakého väčšieho dôvodu - vybudovať charitu, začať podnikať a prejsť na inú kariéru -, ktorí dôchodok zvládajú najlepšie. Všimnite si, že sú to milionári, ktorí strávili celý život prácou na hlbšej veci, ktorá zostane spokojná, akonáhle budú všetky ich ciele skontrolované z kontrolného zoznamu.
Niektoré ciele však ani nemusia byť veľké a sexi.
Vezmite si šunkový sendvič. Hladný som si sadol k napísaniu tohto článku. To je problém v mojom živote. A sľúbil som si, že tento návrh načerpám, skôr ako pôjdem a urobím si sendvič. To dalo tejto hodine nejaký ďalší význam.
A vieš čo? Možno je moja žena hladná a dokážeme ju tiež vyrobiť. Viete, urobte svet lepším a všetkým tým sračkám, kým som pri tom.
Aký je teda zmysel života? No, pre mňa, práve teraz, je to sendvič so šunkou. Aky bude tvoj
Mark Manson je autor, blogger a podnikateľ, ktorý píše na markmanson.net . Markova kniha, Jemné umenie nedať F * ck , je teraz k dispozícii.
