Tu sú štyri triky na vymytie potu z vášho high-tech cvičebného oblečenia.Unsplash / Kristopher Roller Po hodine jogy môžete mať čistejšiu myseľ, ale vaše cvičebné oblečenie je ihriskom pre špinavé špinavé mikróby, ktoré sa vzpierajú tradičným čistiacim prostriedkom.
Viniť zápach z baktérií produkujúcich plyn, hovorí Lee Silverman, výkonný riaditeľ spoločnosti VYHRAŤ pracích práškov. Silverman vysvetľuje základné vedy o páchnucich Lululemons: olej a voda sa nemiešajú. Bavlnené vlákna tričiek sú podobné lanám, s mnohými zákutiami - ideálne na absorbovanie H2O a na odvrátenie telového oleja. High-tech výkonné zariadenie je naopak vyrobené z hladkých syntetických rúrok, podobných rybárskym vlascom, ktoré odvádzajú vodu a umožňujú odparovanie potu z pokožky. Vďaka chemikáliám v tejto tkanine je odev hydrofóbny, bojí sa vody a potu. Tento knôt sa premieta do chladnejšieho tréningu s menším trením o pokožku. Znamená to však tiež, že tkanina absorbuje telové oleje, čo je prvá udalosť v páchnucej melodráme.
V priebehu času sa vaše obľúbené cvičebné oblečenie môže stať dokonalým prostredím pre Germs Gone Wild, najmä ak odevy žijú na tmavých a teplých miestach, ako sú tašky na telocvičňu a skrinky. Pracie prostriedky ako Tide, ktoré efektívne odstraňujú škvrny a pachy z bavlny, skutočne nefungujú na športové odevy, ktoré si vyžadujú jednoduché a alternatívne ošetrenie potu.
Pred pätnástimi rokmi mohol mať človek jeden alebo dva kúsky výkonnostného oblečenia, hovorí Silverman. Dnes majú aktívni ľudia až 15 kusov voľného času, čo znamená veľa bielizne.
Tu sú štyri triky na vymytie potu z vášho high-tech cvičebného oblečenia pre menej páchnuce leto:
- Okamžite po použití opláchnite kúsky určené na voľný čas. Nikto to nehlása hlasnejšie ako Anina Young, majiteľka Brazen spodná bielizeň v New Yorku, ktorý sa cíti osobne urazený, keď klienti nerešpektujú ich športové podprsenky. Starajte sa o svoje dievčatá a oni sa postarajú o vás, často hovorí zákazníkom. Po namočení cvičebného odevu v čistej vode Young odporúča stlačiť predmety medzi dvoma rukami, aby sa odstránila prebytočná vlhkosť. Cvičebné odevy nekrútte ani nežmýkajte, pretože by ste mohli materiál poškodiť a znížiť jeho oporu.
- Raz týždenne perte. Rovnako ako oddeľujete biele od farieb, musíte aj cvičebné oblečenie považovať za svoje vlastné zviera a svoj čas v práčke. Zatiaľ čo tradičný prací prášok odstraňuje z bavlny pachy a škvrny od trávy, rovnaké mydlo neodstráni syntetické telocvičné oblečenie. Spoločnosť Silverman navrhuje produkty špecifické pre šport, ako napríklad WIN namiesto Tide na odstránenie potu a telových olejov. Mladí majú radi Namočiť , prací prostriedok, ktorý nevyžaduje plákanie. Na jemné predmety, ako sú plavky a športové podprsenky, je mydlo ideálne na ručné umývanie intimiek v umývadle. Domáce lieky raz týždenne zahŕňajú vloženie celého tréningového oblečenia do vane s vodou s jednou šálkou bieleho octu, dvoma čajovými lyžičkami peroxidu vodíka a dvoma čajovými lyžičkami sódy bikarbóny. Nechajte varenie hodinu lúhovať a potom vylejte všetko vybavenie telocvične do práčky s jedným pohárom bieleho octu a dvoma lyžicami sódy bikarbóny.
- Nech urobíte čokoľvek, myslite na sucho. Vo vlhku sa dobre darí baktériám spôsobujúcim zápach, takže nenechajte svoje spotené oblečenie v mantinele kvasiť. Prinajmenšom po behu zaveste šortky. Keď máte čas na to, aby ste si oblečenie na cvičenie vyprali v práčke, sušte ho v sušičke na minimum, hovorí Silverman. Nepoužívajte sušiace plachty, ktoré by mohli zničiť vlastnosti nasávania. Bavlnené oblečenie do posilňovne by malo byť vysušené na vysokej úrovni. Pre jemné prádlo sušte na vzduchu zavesením odevov na bežnom vešiaku na sprchovej záclonke. Ak je vetranie nedostatočné, položte vešiak na gombík otvorenej kuchynskej zásuvky a kvapky zachyťte uterákom na podlahe.
- Striedajte svoje telocvičné oblečenie. Namiesto toho, aby ste každý deň nosili tú istú prepotenú košeľu, predĺžte životnosť svojich odevov zakúpením niekoľkých. Kúpte si dve rovnaké športové podprsenky a otáčajte nimi, hovorí Young a dodáva, že ženám s plným poprsím môžu prospievať tri podprsenky aj z iných dôvodov. Podporná tkanina sa pri intenzívnom cvičení roztiahne. Výsledkom je, že vlákna potrebujú čas na zotavenie medzi tréningami. Morálka tejto rozprávky o bozóme spočíva v tom, že tri podprsenky sú lepšie ako jedna, pokiaľ ide o výkon a zápach. To isté platí aj o iných zapáchajúcich odevoch, ako sú šortky na bicykli a zapínacie remienky.
AnnVotaw je nezávislá spisovateľka v New Yorku, ktorá získala titul M.A. v odbore výchova k zdraviu. Učí jogu a fyzickú zdatnosť dospelých od 60 rokov.
